Nachdem ich über diesen Bericht gestolpert bin in dem steht Zitat “Die Anti-Krebs-Wirkung von Curcumin aus Curcuma und
Catechin aus Matcha verstärken einander.” Und ich dann weiter nach diesem Thema gesucht habe und auch einen Beitrag vom Teepapst Thomas Grömer entdeckt habe, der *hier* ebenfalls davon schreibt das Grüntee in Kombination mit Matcha ein “unschlagbares Doppel im Kampf gegen Krebs” sein soll, habe ich diesen veganen Frühstücks-Shake kreiert den es bei uns nun meistens statt dem altbewährten Matcha-Shake zum Frühstück gibt.
Hilfts nicht dann schadets nicht 😉 Schmecken tuts auf alle Fälle.
Übrigens soll auch die Beigabe von etwas Pfeffer (genauso wie Öl) helfen den Kurkuma besser aufzunehmen, das nur falls Ihr Euren Shake pfeffern wollt. 😉
Golden green Banana Shake – Kurkuma & Matcha als Krebsvorsorge?
Kurkuma Matcha Shake mit Mandelmilch
Zutaten:
1 Tl Kurkuma Paste – Rezept gibts hier
1 Tl Matcha
1 1/2 Gläser Mandelmilch
1/2 Tl Kokos- oder Mandelöl
1-2 Tl Agavendicksaft
optional etwas Zimt, gemahlen
und nicht zu vergessen: Liebe, viel Liebe zum Drüberstreuen!
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen.
Kurkuma Matcha Bananen Shake
Zutaten:
1 Tl Kurkuma Paste – Rezept gibts hier
1 Tl Matcha
1 1/2 Gläser Mandel– oder Sojamilch
1/2 Tl Kokos- oder Mandelöl
1-1 1/2 Banane, wobei ich die Hälfte davon in Stücke tiefgekühlt verwendet habe
optional etwas Zimt, gemahlen
und nicht zu vergessen: Liebe, viel Liebe zum Drüberstreuen!
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen.
Kurkuma Matcha Bananen Honig Shake
für jene für Euch die Honig verwenden
Zutaten:
1 Tl Kurkuma Paste – Rezept gibts hier
1 Tl Matcha
1/2 El Honig
1/2 Tl Kokos- oder Mandelöl
1 1/2 Gläser Sojamilch
1 Banane, wobei ich die Hälfte davon in Stücke tiefgekühlt verwendet habe
optional etwas Zimt, gemahlen
und nicht zu vergessen: Liebe, viel Liebe zum Drüberstreuen!
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen.
♡ serve it with love ♡
Zum Thema Kurkuma solltet Ihr unbedingt auch diesen Artikel zur Golden Milk lesen in dem ich auch etwas zu Kurkuma allgemein recherchiert habe.
♡ ♡ ♡ Love, Angelhugs and Fairydust ♡ ♡ ♡
Eure Wonni
